水の大事さ
![](https://aria-air.com/wp-content/uploads/2022/03/importance-of-water-1024x576.jpg)
皆さん、こんにちは。
水分はきちんと取っていますか?
寒い時期はどうしても水分を取る回数が減ってしまいます。
冬でも春でも脱水症状は起きますのでお気を付けください。
私は水分取らなすぎて、家の中で若干脱水症状が起きました……
![](https://3.bp.blogspot.com/-ncOPSZCJVfk/Vw5Kwm8-_nI/AAAAAAAA5tM/uAxWUCQ3tWoxFO5I7-usN48ZY96RCDdiwCLcB/s800/nodo_kawaku_dassui_woman.png)
あとは化粧水で顔や全身のケアも意識したほうが良いですよね。
寒い時期は乾燥しがちです。
しっかり保湿しないと肌が痛くなるし痒くもなるので、
ケアはしっかりやるのをおすすめします。
![](https://2.bp.blogspot.com/-iOl-ZyN6dKY/VahTji0zrDI/AAAAAAAAv0A/sV1Gt4Wzk7U/s400/biyou_kesyousui.png)
そう考えると、私達人間って水が無いと生きていけないですよね。
水の大事さを改めて実感した私でした。