いつもと違う夏

こんにちは！Kです。
今年の夏は今まで地方にいたため、いつもと違う夏を送っています。

私は鹿児島県に住んでいたのですが、なんだが鹿児島よりもこっちの夏の方が暑く感じます（笑）

毎日、最寄り駅まで20分ほど歩くのですが、最初はかなり大変でした。
20分のウォーキングで燃焼できるカロリーは90～110kcalと言われていた、たったこれだけですが
死亡リスクを大きく減らすことができ、健康効果を得られるそうです。
そう考えると20分ある徒歩での移動は健康維持のためと思うと、悪くないなと思うようになりました。