水の大事さ

皆さん、こんにちは。

水分はきちんと取っていますか？

寒い時期はどうしても水分を取る回数が減ってしまいます。

冬でも春でも脱水症状は起きますのでお気を付けください。

私は水分取らなすぎて、家の中で若干脱水症状が起きました……

あとは化粧水で顔や全身のケアも意識したほうが良いですよね。

寒い時期は乾燥しがちです。

しっかり保湿しないと肌が痛くなるし痒くもなるので、

ケアはしっかりやるのをおすすめします。

そう考えると、私達人間って水が無いと生きていけないですよね。

水の大事さを改めて実感した私でした。