寝落ちしてしまう問題

みなさんこんにちは!Kです。

私は平日、大体寝る前に業務時間中にやり残した部分を進めたり、Webデザインの勉強をしたり、趣味のイラストを描いたり、YouTubeやアニメを観ながら軽くストレッチをしたりしています。

しかし、この時注意したいのが、横になるとほぼ100%そのままラグの上で寝落ちしまうことです。

大抵夜中の2~3時にはっと目が覚め、これではいかんと電気を消し、ベッドに入ります。

お風呂や歯磨き、明日のお弁当づくりなどはもう済ませてあるのでそこは問題ないのですが、ラグで寝ると体が痛くなるし電気ももったいないので、眠くなったらきちんと寝る!を心がけているのですが、この間もやらかしました…。

本当に気をつけなきゃいけませんね。

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