元気の源はどこにあるの

こんにちはSです。もう何年前からかわからないですが、圧倒的にエネルギーが足りないとかんじています。
ジムも習い事も仕事もやりたいことたくさんあるのに、すべてをコンスタントにこなすことができないです。
仕事終わりにジム行こうって毎回思うのですが、最寄駅に着いた頃にはHP0です。その状態で生活必需品買いにスーパー寄って、家帰って家事して、、、21時前、、、9999のダメージ

世の中には60代で毎日ジョギングしたり、勉強深夜までしたりするひとがいるのに、なんで自分はこんなに体力がないのでしょう。
やはり筋肉でしょうか。でも筋肉つけるための体力がなく、、悪循環。

サプリとか、健康器具があれだけCMだしてる理由がわかりますね。
健康で元気なからだ欲しいです。最近さすがにこのままではまずいという思いが強まってるので、まずは、今週の土曜にジムに行きます！宣言しときます！
さて、2024年の終わりにはどうなっているのでしょう。
今年の目標は、元気になる！です。